Em alguns raros momentos de nossa vida, nos transportamos para situações que em que experimentamos quietude, silêncio, contemplação e conexão com o ambiente ao nosso redor. Talvez isso já possa ter ocorrido no contato com a natureza, com a vastidão de uma paisagem exuberante ou na descontração de um momento em família.
Hoje contamos com métodos que foram aprimoradas ao longo de mais de dois milênios que apontam exatamente para essa mesma experiência de abertura e descontração. Mais do que isso: sem a necessidade de deslocarmos para tais ambientes que, muitas vezes, são inacessíveis em nosso cotidiano.
Esta oficina buscará trabalhar com os participantes as técnicas que nos transportam para um ambiente interno de cuidado, silêncio e gentileza, através de oportunidades de cultivarmos tais posicionamentos e permitirmos que se expressem através de nossa simples presença.